Muitas mulheres precisam aprender vários métodos diferentes de como cuidar do cabelo, incluindo co-wash, pré-shampoo, agendamento capilar e receitas caseiras. No entanto, em última análise, não conseguem encontrar o caminho para o ponto de partida, não têm a certeza da importância de qualquer técnica específica ou se podem ou não fazer tudo em simultâneo. No final das contas, eles aprendem muitas coisas por conta própria, mas quando se trata de combinar todas as peças, ficam confusos.
Entendendo os Principais Passos para Cuidar do Cabelo em Casa
Outro problema comum é quando a pessoa sai comprando vários produtos caros para o cabelo, mas por não saber cuidar dele corretamente em casa, acaba usando esses produtos de forma errada, prejudicando o cabelo ao invés de ajudar, e ainda desperdiçando dinheiro.
Porém entender tudo isso é muito fácil! Hoje, você vai aprender, do zero, como cuidar do cabelo em casa de forma simples e eficiente. Vamos conhecer os quatro principais passos para ter um cabelo lindo e cheio de saúde.
Passo 1: Comece com o Cronograma Capilar
O primeiro passo importante é compreender e seguir um regime capilar. O cronograma capilar é um cronograma de tratamento para os cabelos que envolve três tratamentos primários: hidratação, nutrição e reconstrução.
- O processo de hidratação repõe a água do cabelo.
- A reposição nutricional tem como objetivo repor óleos e gorduras naturais.
- A reconstrução é necessária para repor a quantidade necessária de massa capilar para cabelos danificados.
Estes três procedimentos são complementares e cruciais. Apenas hidratar os cabelos não é suficiente, os cabelos também precisam ser repostos e reconstruídos com frequência.
Um regime capilar comum, denominado “regime capilar oficial”, compreende 8 hidratações, 3 nutrições e 1 reconstrução todos os meses. Este é um ótimo ponto de partida para quem está apenas começando a cuidar dos cabelos. Com o tempo, você pode construir um cronograma que leve em consideração todas as necessidades específicas do seu cabelo.
Passo 2: Inclua o Pré-Shampoo na sua Rotina
O segundo passo é incorporar o pré-shampoo (ou pré-poo) em sua rotina de cuidados diários. O pré-shampoo é realizado antes da lavagem, os cabelos ainda estão secos e sujos. Serve para proteger os cabelos e fios da natureza agressiva do shampoo.
É fundamental reconhecer que o pré-shampoo e a rotação do cabelo são conceitos diferentes. Enquanto o pré-shampoo protege apenas os fios, o cronograma capilar emprega um tratamento profundo dos fios durante a lavagem. Eles se complementam bem, sendo o pré-shampoo um precursor do cronograma.
Recomenda-se fazer uma pré-lavagem pelo menos uma vez por semana, isso pode ser feito antes de cada lavagem, dependendo do tipo de cabelo.
Passo 3: Conheça e Faça o Co-Wash Quando Necessário
O terceiro passo é compreender e executar a co-lavagem conforme necessário. Co-wash é a prática de lavar os cabelos utilizando apenas condicionador ou máscara de tratamento, sem tomar banho.
A co-lavagem costuma ser útil quando você precisa lavar o cabelo com mais frequência, como durante a prática de exercícios físicos ou na praia. Isso ocorre porque todos os dias, ao lavar o cabelo, pode fazer com que seu cabelo fique muito seco.
Por isso, deve-se realizar o Co-Wash sucessivamente nos dias em que for necessário lavar os cabelos com mais frequência. Em dias típicos de lavagem, você pode manter o regime capilar e o pré-shampoo.
Passo 4: Teste Novos Produtos e Técnicas com Segurança
O quarto e último passo é investigar novos produtos, métodos e receitas caseiras de forma segura e atenciosa. Agora que você entendeu os passos anteriores, pode começar a experimentar coisas novas e adequadas ao seu cronograma capilar, sempre levando-as em consideração.
Por exemplo, você pode avaliar a eficácia de um programa de hidratação caseiro fazendo-o no dia certo para o seu programa. No dia do nutricionista, você pode tentar uma hidratação capilar. Este método garante o uso correto de cada técnica e evita confusão.
Lembre-se de que seu cabelo cresce constantemente, por isso é lógico que você precise se adaptar e experimentar novos produtos e métodos ao longo do tempo. O aspecto crucial é manter a base do cronograma capilar e depois modificar o restante de com base nas necessidades específicas do seu cabelo.
Cuidar do cabelo em casa pode parecer complicado, mas seguir estes quatro passos permitirá que você compreenda e utilize todas as técnicas de maneira simples e eficaz. Comece pelo cronograma do seu cabelo, incluindo o pré-shampoo, você aprenderá sobre co-wash e testará novos produtos de forma segura. Isso resultará em cabelos bonitos, saudáveis e bem cuidados.
Lembre-se de acompanhar os vídeos extras que mencionei na descrição para explorar mais esses tópicos. Cuide do seu cabelo!
